Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2017
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 50,27g | Prot: 96,16g | Carbs: 128,64g.
Café da Manhã: Fifty50 Арахисовая Паста, Увелка Крупа Пшено, XXL Power Protein Bar Chocolate, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская. Jantar: Черника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Джюгас Пармезан 40%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Секреты Монарха Сыр Колбасный Копченый, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Edite Bibite Арахисовая Паста, Био Баланс Кефирный 0%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Мистраль Нут. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|