|
Karkowka na smalcu, cebula, pieczarki, ogorek, smietana 36%, sałata
|
1662 kcal
|
Gord: 104,57g | Prot: 70,31g | Carbs: 117,18g.
Café da Manhã: Kantalup (Rodzaj Melona), Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Sos Czosnkowy, Surowe Warzywa, Piątnica Serek Wiejski, Nektarynki. Almoço: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Galbani Mozzarella, Surowe Warzywa, Sos Vinaigrette, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Jantar: Piątnica Śmietana 36%, Ogórek (Obrany), Cebule, Biedronka Pieczarki, Smalec, Karkówka, Sałata. Lanches/Outros: Arbuz, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Zielona Herbata, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Mięta. mais...
|
|
1530 kcal
|
Exercício:
Pilates - 33 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
jestem obzarty jak prosiak ale i tak bym zjadl 😅😋
29 ago 17 por membro: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|