Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2017
|
71 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Gord: 32,15g | Prot: 26,76g | Carbs: 192,43g.
Café da Manhã: Azúcar, Cereal Mix Galletitas Avena y Pasas, Mermeladas y Conservas, Bagley Galletas de Salvado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almoço: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Arroz Blanco, Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: La Salteña Pan de Mesa Rebanadas Finas, Verónica Queso Tybo, Tomates, Mayonesa. Lanches/Outros: Frutigran Avena y Pasas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mais...
|
|
2870 kcal
|
Exercício:
Zumba - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, de Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 3 horas, Fazer Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lore2148
|