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Alles wieder im grünen Bereich!😃
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98,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Gord: 16,26g | Prot: 80,73g | Carbs: 96,64g.
Café da Manhã: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milch 1,5%, Vanila, Magerquark, Himbeeren. Almoço: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Banane. Jantar: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Milfina Milch 1,5% Fett. mais...
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3257 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
29 ago 17 por membro: Luise Freiheit
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Ich freue mich auch sehr! Gestern habe ich aber auch nicht mal 900 kcal zu mir genommen.
29 ago 17 por membro: enduroengel
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29 ago 17 por membro: natiwho13
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Histórico de Peso de enduroengel
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