Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2017
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 40,74g | Prot: 97,85g | Carbs: 154,59g.
Café da Manhã: Fifty50 Арахисовая Паста, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Russian Performance Standard Casein Double Chocolate Flavor, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Bona Vita Соевый Гуляш, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская. Jantar: Джюгас Пармезан 40%, Черника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Простоквашино Сметана 10%, Груша, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Секреты Монарха Сыр Колбасный Копченый, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|