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Uno dei miei piatti preferiti quando sono fuori...l'insalatona! e voi quando uscite a cena cosa ordinate per limitare i danni?
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568 kcal
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Gord: 9,15g | Prot: 52,90g | Carbs: 80,37g.
Almoço: Latte Parzialmente Scremato, Spinaci Cotti (da Freschi), Carciofi Bolliti, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Mela. Jantar: Fichi, Peperoni Rossi Dolci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, de Pé - 2 horas, Dormir - 4 horas e 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Fazer Compras - 1 hora. mais...
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 Comentários
O prendo pizza e acqua
O Polpo con patate e magari del tonno alla griglia con verdure grigliate
O un gallettino al mattone con verdure grigliate con due fettine di crudo per antipasto
O carpacci con insalate e parmigiano
Sempre il tutto senza pane
Ma con un bel bicchiere o due di vino bianco 😊
28 ago 17 por membro: Goanapsy
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Beh io sto in veneto e purtroppo si fa male a dire di no a del buon vino bianco, soprattutto questo periodo che ci sono un sacco di feste per la vendemmia!!
29 ago 17 por membro: Sensezia
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