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Guten Morgen Haferflocken meets Schweinebraten
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1773 kcal
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Gord: 56,60g | Prot: 182,41g | Carbs: 131,06g.
Café da Manhã: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein Impact Diet Whey, Kölln Haferflocken, Seeberger Sesam Geschält, Leinsamen. Almoço: BioBio Rote Beete Gekocht, Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%. Lanches/Outros: Myprotein BCAA, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. mais...
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3839 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Hidroginástica - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Elíptico - 30 minutos. mais...
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 Comentários
Ok, und jetzt wissen wir auch wie Du heisst....
28 ago 17 por membro: marcothebrain
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28 ago 17 por membro: Casimir123
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28 ago 17 por membro: marcothebrain
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Mjam 😋
Hab gerade meine Haferflocken gegessen ...
Der Schweinebraten wär's jetzt 😊
28 ago 17 por membro: Ritamine
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Ist noch Aufschnitt für die übrigen "Insassen" übrig? :-D
28 ago 17 por membro: Cocktailnase
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28 ago 17 por membro: Magic-Mike
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😂 das gab es bei mir auch – Spanferkel vom WE und Haferflocken
28 ago 17 por membro: moviehawk
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28 ago 17 por membro: Luise Freiheit
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