Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2010
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 41,56g | Prot: 64,34g | Carbs: 190,44g.
Café da Manhã: Classic Romaine, Water, Special K Protein Shake - Milk Chocolate. Almoço: Nature Valley Oats and Honey, healthy harvest country berry, apple, celery. Jantar: Shedds Spread Country Crock, Healthy Life White Bread, Lemon Juice, Fit and Easy Breast Tenderloins, Salad, Fat free feta, Kraft Greek Vinegrette. Lanches/Outros: 100 calorie doritos, 100 calorie mister salty, 100 Calorie Nutty Buddy, Kelloggs Fruity Snacks, Campbells Maryland Style Crab, Crispy Flatbread Tuscan Style Chicken Pizza, 100 calorie chips deluxe. mais...
|
|
2810 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Dirigir - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas e 35 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SturgeonQueen
|