|
gag makan berlebih.. kenapa hari ini malah naik 6 ons... apa yg salah??? 😢😢😢
|
69 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 54,22g | Prot: 136,42g | Carbs: 80,81g.
Café da Manhã: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Cap Cay Kuah, Mujaer Ikan, Nasi Putih. Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Keju Cheddar, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
mungkin mau mens atau belum poop
27 ago 17 por membro: ayalarasati
|
Mbak lbh baik timbang setiap seminggu skali aja, krna bb itu naik turun relatif ko mbak, biar ga stress jg kalo timbang tiap hari. Aku dl gt tiap hari timbang tp malah stress sndri. Jd mending seminggu skali.
28 ago 17 por membro: silviardy
|
Kan aq ikut herbalife say.. jadi tiap pagi mesti timbang bb.. tp emang massa ototku naek sih😊
28 ago 17 por membro: yuni novarina
|
Hallo .. Saya bisa bantu untuk mencapai target BB Ideal dengan mengatur Pola Makan :)
WA : 081339445958
Terima Kasih
29 ago 17 por membro: Idafarahdiba
|
tu orang @idafarahdiba nyepam muluuu
29 ago 17 por membro: metalia15
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuni novarina
|