Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2017
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 7,06g | Prot: 74,60g | Carbs: 132,50g.
Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Blaubeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Milram Frühlingsquark Activ, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Blaubeeren, Milbona Magerquark, Beck's Bier (500ml), Möhren. Lanches/Outros: Espresso, Wasser, Cocktailtomaten, Wasser. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 42 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 18 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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