Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2017
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81,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Gord: 72,63g | Prot: 193,19g | Carbs: 174,95g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru Light. Almoço: Tio João Arroz Branco Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Patinho Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Patinho Grelhado, Tio João Arroz Branco Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Predilecta Polpa de Tomate, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renato Peron
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