Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2017
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Gord: 73,30g | Prot: 55,18g | Carbs: 213,22g.
Café da Manhã: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Ежевика, Сахар, Оладьи, Мёд, Сливочное Масло, Тандер Сыр Александрийский, Батон Каменка. Almoço: Rich Персиковый Сок, Красные Помидоры, Баклажаны Гриль, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Шашлык из Свинины. Jantar: Любятово Печенье Шоколадное, Аютинский Хлеб "Пальчики" с Абрикосовой Начинкой. Lanches/Outros: Orion Чокопай, Kinder Шоколад. mais...
|
|
2227 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 20 minutos, Amamentar - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Agunya
|