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Immer schön Dampfgaren, das spart Fett ;-)
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1542 kcal
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Gord: 30,85g | Prot: 88,95g | Carbs: 124,92g.
Café da Manhã: Zitronensaft, Flohsamenschalen, Äpfel. Almoço: Weißer Tafelwein, Trauben, Peperoni, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tomaten, Migros Lachsrückenfilet, Coop Qualité & Prix Dorschfilets Royal MSC, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Französisches Salatdressing, Kopfsalat. Jantar: Roter Tafelwein, Prosecco, Migros Tessinerbrot, Manchego, Migros Bresaola. Lanches/Outros: Prosecco. mais...
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2006 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Aikiko - 30 minutos, Aikiko-Behandlung - 1 hora, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de aikidoai
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