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Guten Morgen, habt einen hübschen Tag! 🦀
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75,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 81,42g | Prot: 121,25g | Carbs: 72,27g.
Almoço: Aldi Kasselerbraten, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Roggenvollkornbrot, Hartgekochtes Ei, Edeka Räucherlachs, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Mischbrot. Jantar: Globus Griechische Fetawürfel, Gemischter Salat mit Dressing, Semmel, HP Original BBQ Sauce, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Heinz Knoblauch Sauce, Delikato Ajvar Mild, Bratwurst, Hähnchenbrustfilet, Schweinenackensteak. mais...
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2403 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Luise dir auch 😁☕🍵🌴
25 ago 17 por membro: calpe2012
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Moin Luise. Es läuf. Was will man an einem Freitag Morgen mehr. :)
25 ago 17 por membro: Angy0307
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Liebe Luise, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag. Der Freitag denkt schon an Samstag, weil ja Freitag kein freier Tag ist. So ein Quatsch!!! Herzlichen Gruß vom Loisl!
25 ago 17 por membro: Alois007
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Morgen,läuft bei dir . Hab mich schon warm gelaufen,sehen uns gleich auf dem Platz🙋
25 ago 17 por membro: Big Gloria
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Yo man! 😉 Bis gleich Gloria! ⚽
25 ago 17 por membro: Luise Freiheit
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Goood Moorning... Luise, das flutscht ja nur so bei Dir ! - ein toller Einstieg zum Wochen-Ende...
25 ago 17 por membro: Reisefigur
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Guten Morgen Luise du auch.
😀Kompliment 👌es läuft super bei Dir🖒🙋
25 ago 17 por membro: Pavanka
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Das läuft ja super bei dir und ich freue mich für dich und drück dir die Daumen, dass es so weitergeht! Hab einen schönen Tag! 👍👏😘
25 ago 17 por membro: B. Margot
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25 ago 17 por membro: natiwho13
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schöne Abnahme, weiter so👏👏
25 ago 17 por membro: claudikk76
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25 ago 17 por membro: feeinaspik
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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