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Salat mit Putenstreifen und Ei.
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1985 kcal
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Gord: 69,70g | Prot: 106,57g | Carbs: 234,44g.
Café da Manhã: Leinöl, Jacobs 2 in 1, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Spiegelei, Kirschtomaten. Almoço: Power System Protein Bar Joghurt, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita. Jantar: Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Honigmelonen. mais...
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2470 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ly_orange
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