Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
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67,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2442 kcal
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Gord: 113,90g | Prot: 143,20g | Carbs: 206,62g.
Café da Manhã: Milbona Gouda Mittelalt, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Extra Natives Olivenöl, Honig, American Erdnusscreme Crunchy, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), Alpenmark Emmentaler. Jantar: Rinderhackfleisch, Extra Natives Olivenöl, Valbonta Grana Padano, Spaghetti Trocken. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 8 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solaz-
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