Jornal de sharizar, 24 ago 17

Guten Morgen!

Ich bin auf der Suche nach Abnehmwilligen, die ebenfalls wie ich eine leichte Schilddrüsenunterfunktion haben (eingestellt mit L-Thyroxin 50). Ich interessiere mich für Eure Vita, Probleme und Erfolge. Bitte melden.. ;-)

1532 kcal Gord: 75,63g | Prot: 89,31g | Carbs: 92,77g.   Café da Manhã: Himbeeren, Low Carb Müsli, Gut & Günstig Magerquark, Kaffee mit Milch. Almoço: Krüger Schoko Cappuccino, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Schafskäse. Jantar: Olivenöl, Zucchini, Metzgerfrisch Leberkäse. Lanches/Outros: Trockene oder Harte Salami, Rosewein, Kiwi. mais...
2005 kcal Exercício: Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...


Comentários 
huhu. Ich hab auch etwa 3 Jahre l-Thyroxin 50 genommen. Gebracht hat es mir absolut nix. Zu den Symptomen der SDU kamen dann noch die Nebenwirkungen der Tablette. Ganz vorne übelst geschwollene Beine (steht NICHT im Beipackzettel! Aber da steht auch nicht drin, dass L-Thyroxin die Gefäße schädigt...). Hab mich dann über Alternativen und seelische Hintergründe schlau gemacht und die Tabletten vor ca. 5 Jahren wieder abgesetzt. Lasse meine Werte regelmässig prüfen - sind immer vorbildlich :-) Geblieben sind mir die Probleme mit angelaufenen Beinen - aber nicht mehr so schlimm wie zu Zeiten der Einnahme. 
24 ago 17 por membro: Julara77
Die Tabletten absetzen? Achtest Du sonst auf irgendwas? der Gedanke ist mir noch nie gekommen. ich habe meine Dosis letztes Jahr von 25 auf 50 erhöht und anschließend meine Werte neu messen lassen. Alles top. Nun habe ich wieder das Gefühl, das die Tabletten nichts bringen (Müdigkeit, Schlafstörungen, Gewichtszunahme..) und habe mir nach einer erneuten Messung (angeblich alles gut) einen Termin beim Facharzt geholt..bin mal gespannt 
24 ago 17 por membro: sharizar
Wie gesagt - ich hab mich schlau gemacht... viel gelesen. ich verzichte möglichst auf Weissmehhl, denn das schädigt die SD. Dann nehme ich jeden Morgen 8g MSM. Hab ne Zeit lang sehr auf basische Ernährung geachtet (sollte ich mal wieder machen *grübel*) Das Problem ist dass bei der Schulmedizin nur das Symptom behandelt wird aber nicht die Ursache. 
24 ago 17 por membro: Julara77
Hab n Text gefunden, der es sehr gut zusammen fasst: "Die psychische Bedeutung des Organs Hierzu Anja Müller: „Demütigungen, besonders in der Pubertät; sich immer zurückstellen, nicht aussprechen spontaner Gefühle; Schweigen, besonders in der Kindheit, bis der Druck im Hals stecken bleibt ( clio - Die Zeitschrift für Frauengesundheit - Nr. 53 "Hormone"). Große Anspannung; starke Ängste, Stress in der Arbeit, meist durch Unterforderung, durch Unterdrücktsein in der eigenen Kraft und geringe Wertschätzung. Überforderung, z.B. hohe Ansprüche an sich selbst und, wenn diese nicht einzulösen sind, Frustration und Resignation bei eigener innerer Enttäuschung. Verringerter Selbstwert und Selbstmut mit der Hoffnung, die Rettung kommt von außen. Die Schilddrüse als Temperamentsdrüse braucht den Ausdruck, das Sich-Zeigen, das Sprechen. Hilfreiche Sätze könnten je nach Befindlichkeit sein: „Ich lasse die alten Begrenzungen hinter mir und gestatte mir nun, mich frei und schöpferisch auszudrücken (Louise L. Hay: Heile Deinen Körper“ oder auch „Gesundheit für Körper und Seele). Oder: Wie kann ich mich selbst mehr engagieren für das eigene Glück, die eigene Kraft in meinem Leben?“" (Quelle: www.naturheilmagazin.de) 
24 ago 17 por membro: Julara77
huhu ich nehme eferox 75mg angefangen mit 50mg war aber zu wenig..im oktober wieder blutabnehmen u gucken o diesmal die dosis reicht :) 
24 ago 17 por membro: Sb878
achso ich bemerke keine probleme mehr mit der unterfunktion nehme ab bin nicht müde usw besser kann es nicht sein ^^  
24 ago 17 por membro: Sb878

     
 

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