Jornal de Chrisso Z, 24 ago 17

not much movement but better than up.🤔
66,2 kg Perdidos até agora: 0,5 kg.    Ainda faltam: 6,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1089 kcal Gord: 80,17g | Prot: 77,75g | Carbs: 14,12g.   Café da Manhã: Short Cut Bacon, Lamb Liver (Cooked, Braised). Almoço: Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Coles Sour Cream, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Minced Beef (85% Lean / 15% Fat). Jantar: Smoked or Cured Bacon, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Dijon Mustard, Butter, Dairy Farmers Pure Cream, Tenderloin Pork. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana



     
 

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