Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017
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64,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Gord: 140,49g | Prot: 137,19g | Carbs: 58,60g.
Café da Manhã: Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado, Sucaryl Sucralosa. Almoço: Tregar Queso Masscarpone. ..., Huevo, Sal Marina, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Espinacas, Tendón Vacuno Beef Tendom, SanCor Manteca Clásica, Ajo, Cebollas, Pimiento Rojo, Tomates, Palta, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Barraza Queso Mozzarella, Riñon. Jantar: Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Sal Marina. Lanches/Outros: Arándanos Agrios, Almendras, Coco Seco, Nueces, Tregar Queso Masscarpone. ..., Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Finlandia Queso Procesado Clásico, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Sucaryl Sucralosa, Sal Marina, Aceite de Coco, Extracto de Vainilla, Almendras, SanCor Manteca Clásica. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Alongar (Yoga) - 35 minutos, Musculação - 16 minutos, podometro - 30 minutos, preparar agua y baño - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 4 minutos, ver tv - 4 horas, Lev desay vest - 15 minutos, estudiar tomar café - 3 horas, cocinar comer lavar platos - 2 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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