Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017
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69 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2301 kcal
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Gord: 111,80g | Prot: 78,20g | Carbs: 243,65g.
Café da Manhã: Innocent Smoothie Fraises Bananes, Paysan Breton Beurre aux Cristaux de Sel de Guérande, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Noir, Auchan Lait Demi-Écrémé. Almoço: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Vanille, Amora Moutarde Fine et Douce, Tomates, Aubergine, Champignons, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Poivrons Verts, Blanc de Poulet. Jantar: Picard Verrine Fruits Exotiques, Toupargel Feuilleté à la Viande, La Laitière Glace Vanille, Tastino Tartelettes Framboise. mais...
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1930 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 50 minutos, Abdominal - 6 minutos, Cardio - 7 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geraldine_Verneuil
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