Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 48,42g | Prot: 101,60g | Carbs: 143,05g.
Café da Manhã: Syntrax Matrix Mint Cookie, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Кокосовое Масло, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Увелка Каша Ячневая, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Кетчуп Томатный, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый. Jantar: Edite Bibite Арахисовая Паста, Черная Смородина, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Джюгас Пармезан 40%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Груша, Джюгас Пармезан 40%, Арахис, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|