Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2017
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64,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2467 kcal
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Gord: 198,96g | Prot: 130,65g | Carbs: 61,14g.
Café da Manhã: Tregar Queso Masscarpone. ..., Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Bicarbonato de Sodio. Almoço: Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Sal Marina, Huevo, Queso Roquefort, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Tendón Vacuno Beef Tendom, Pimiento Rojo, Brócoli, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Finlandia Queso Procesado Clásico, Almendras, Nuez, Aceitunas Verdes, Aceitunas Negras, Tregar Queso Cremoso, Palta, Milkaut Queso Rallado, Queso Roquefort, SanCor Manteca Clásica. Jantar: Bicarbonato de Sodio, Sal Marina, Sal Marina, Café Colado, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Sucaryl Sucralosa. Lanches/Outros: Tregar Crema de Leche, Nueces, Tregar Queso Cremoso, Tregar Queso Cremoso, SanCor Manteca Clásica, Finlandia Queso Procesado Clásico, Nueces, Coco Seco, Almendras, Arándanos Agrios, Extracto de Vainilla, Finlandia Queso Procesado Clásico, Aceite de Coco, SanCor Manteca Clásica, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas e 32 minutos, podometro - 1 hora e 4 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 minutos, cocinar comer lavar platos - 2 horas, estudiar tomar café - 3 horas, Lev desay vest - 15 minutos, ver tv - 4 horas, clase pilates - 2 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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