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Minhas coxinhas low carb
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1330 kcal
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Gord: 96,38g | Prot: 92,37g | Carbs: 26,26g.
Café da Manhã: Ducoco Leite de Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Clara de Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Batata Doce, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lanches/Outros: Queijo Minas, Trident Chiclete, Clara de Ovo, Coxinha Low Carb. mais...
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 Comentários
350g de peito de frango triturado no liquificador com tempero caseiro de alho, um pouco de azeite algumas folhas de hortelã, misturar um ovo na massa, moldar com a mão e passar na farinha de linhaça. Ficou bom 😊
21 ago 17 por membro: su021
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assei na air frayer 15 min
21 ago 17 por membro: su021
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