Jornal de Aliucha, 21 ago 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2017
73,7 kg Perdidos até agora: 6,3 kg.    Ainda faltam: 13,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

968 kcal Gord: 42,55g | Prot: 39,78g | Carbs: 118,95g.   Café da Manhã: Member's Mark Galletas De Soda, Archer Farms Milk Chocolate Almonds, Lemon Juice. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lentil Soup. Jantar: Aviva Soda Crackers, Genova Solid Light Tuna in Olive Oil. Lanches/Outros: Peanuts. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana



     
 

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