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Panqueca de banana e ovo com uma pitada de canela!
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1341 kcal
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Gord: 57,90g | Prot: 66,86g | Carbs: 142,36g.
Café da Manhã: Açúcar Mascavo, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo. Almoço: Mexerica, Champignon, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Gratinada, Montana Brócolis Sauté, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Queijo Branco, Estrogonofe de Carne, Alface Americana. Lanches/Outros: Leite Integral, Cafezinho, Tapioca de Frango. mais...
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Histórico de Peso de Vania MFM
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