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Tenho 20 dias de low carb me adaptando nesta semana a 50 g de carboidrato por dia. Perdi nas primeiras semanas por dia gramas estagnei enao estou perdendo mais. o que fazer?
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996 kcal
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Gord: 46,99g | Prot: 112,13g | Carbs: 26,89g.
Café da Manhã: McDonald's Café com Leite (200ml), Queijo Mozzarella (Leite Integral), Omelete. Almoço: Contra-filé, Ensopado, Frango Grelhado. Jantar: Ensopado, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Morangos, Café, Omelete, Melão Amarelo. mais...
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 Comentários
Boa tarde pessoal. Preciso de ajuda. Iniciei low
Carb a 20 dias. Me adaptando de 100g e baixando para 50g de carb. A 1 semana nao emagreco. E normal o que faco?
19 ago 17 por membro: susuellen10
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Histórico de Peso de susuellen10
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