Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2017
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Gord: 81,16g | Prot: 87,62g | Carbs: 180,04g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Швейцарский, ВкусВилл Сметана 15%, Замороженная Вишня, Bravolli Кукурузная Полента, Aroy-D Кокосовое Молоко, Диетические сырники с изюмом. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Суп из красной чечевицы. Jantar: ВкусВилл Кекс Апельсиновый. Lanches/Outros: Кабачковые оладьи, Nutbutter Кокосовая Паста, Дыня, Зефир, Яблоки Белый Налив, Дыня, Персики, Яблоки Белый Налив, ВкусВилл Сметана 15%, Кабачковые оладьи. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JulSS78
|