Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2017
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79,7 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2602 kcal
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Gord: 150,03g | Prot: 110,92g | Carbs: 160,40g.
Café da Manhã: Fried Egg, Tea (Brewed), Livlife Bread, Aldi Norpak Lighter, Aldi Semi-Skimmed Milk, Aldi Bran Flakes, Tea (Brewed). Almoço: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac, Iceland Broccoli & Cauliflower Creamy Gratins. Jantar: Sauvignon Blanc Wine, Sweet Harvest Sweetcorn, Tesco Houmous, Waitrose Essential Tuna Steak in Olive Oil, Tesco Everyday Value Grated Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
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2674 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Reparando - 1 hora, Assistir TV - 5 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Windlepoones
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