Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2017
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58,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 48,29g | Prot: 93,01g | Carbs: 35,37g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Morangos. Almoço: Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Linguiça Fininha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pepino (com Casca), Azeitonas Verdes, Tomates, Escarola, Alface. Lanches/Outros: Avocado, Seara Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Morangos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leilaine
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