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987 kcal
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Gord: 43,65g | Prot: 94,51g | Carbs: 50,65g.
Café da Manhã: Morangos, Ovo Mexido. Almoço: Repolho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alface de Folha Verde, Fiore Creme de Leite Fresco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Cafezinho, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Vigor Iogurte Natural. mais...
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Histórico de Peso de Vania MFM
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