Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2017
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58,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 28,76g | Prot: 49,95g | Carbs: 214,78g.
Café da Manhã: Pomidory, Biedronka Twaróg Chudy, Wasa Pieczywo Chrupkie Lekkie 7 Zbóż. Almoço: Ser Feta, Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Cukinia. Jantar: Pierogi Ruskie. Lanches/Outros: Awokado, Wasa Pieczywo Chrupkie Lekkie 7 Zbóż, Daktyl. mais...
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1700 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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