Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2017
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108,4 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 38,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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646 kcal
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Gord: 15,57g | Prot: 22,87g | Carbs: 106,47g.
Café da Manhã: Banana Prata, Requeijão, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Café, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. Almoço: Fanta Fanta Laranja, Abacaxi, Carne de Cordeiro Assada, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mãe Terra Remix Açaí, Tangerina. mais...
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4120 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas, Muay Thai - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jessatanasio
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