Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2017
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48,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 41,66g | Prot: 27,36g | Carbs: 131,25g.
Café da Manhã: International Delight Iced Coffee Light - Mocha, Country Crock Butter with Calcium, Thomas' Mini Bagels - Blueberry. Almoço: Provolone Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Vegetable Fried Rice. Jantar: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sunny Select Classic Caesar Croutons, Kraft Ranch Made with Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Tostitos Creamy Spinach Dip, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Summer Squash. mais...
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1540 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de skitz600
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