Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2017
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
699 kcal
|
Gord: 19,81g | Prot: 92,47g | Carbs: 37,76g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Café com Leite Integral. Almoço: Limão, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis, Carne do Peito de Frango, Chá (Infusão). Jantar: Brócolis, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
|
Perdendo 18,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DEBORA SIKEIRA
|