|
2. Frühstück. Joghurt mit TK-Obst Wünsche euch einen sonnigen Tag !
|
1712 kcal
|
Gord: 56,45g | Prot: 136,51g | Carbs: 121,83g.
Café da Manhã: Lidl Kochschinken, Grafschafter Eiweißbrot, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Impact Diet Whey, Bio Chia Samen. Almoço: Weihenstephan Joghurt 1,5%, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Eismann Tropische Obstmischung. Jantar: Kaufland Lunch'n Go. Lanches/Outros: Cabernet Sauvignon. mais...
|
|
2612 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Magic-Mike
|