Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2017
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73,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Gord: 22,57g | Prot: 49,03g | Carbs: 149,87g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze, Sanitarium Cornflakes, Green Tea, Cinderella Sultanas. Almoço: Mixed Salad Greens, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Noodles (Fat Added in Cooking). Jantar: Flora Light, Quality Bakers Crumpets. Lanches/Outros: McDonald's Hot Chocolate Drink with Marshmallows, Carrots. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Hi all I'm fairly new to this site and am only just figuring how to post. I have been kinda dieting for 31/2 months and am down about 10kg which is great but still have nearly 9 to go before I reach my goal weight. 😊
16 ago 17 por membro: Ronkipath
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Histórico de Peso de Ronkipath
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