|
Скоро еду в другой город всего на один день . Цжинаю и на вокзал , приежаю с утра и ..... что же есть не только на завтрак, но и на другие приёмы пищи , в кафе я точно заходить не буду , чтобы не было мороки с ФС. Можете посоветывать что - нибудь ? (приежаю, уежаю тем же днём,гуляем по городу)
|
474 kcal
|
Gord: 9,30g | Prot: 33,13g | Carbs: 65,53g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Морковь. Jantar: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Изюм Малаяр. mais...
|
|
 Comentários
14 ago 17 por membro: ritka26
|
По приезду можно купить кефир,/ йогурт . Яблоки . Шаурма ( я прошу не ложить майонез, как правило внутри курица, раньше у нас готовили из двух видов мяса, было вкуснее )
14 ago 17 por membro: svkrish
|
Тунец в собственном соку.
14 ago 17 por membro: sergeeva.svt
|
консервы типа нут в банке, тунец без масла, детское питание, свежая кисломолочка в магазинах. Весь популярный фастфуд есть в ФС. Те же наггетсы с салатом без соуса не нанесут вреда.
15 ago 17 por membro: 7-j
|
Детское питание всегда выручает и кбжу легко считать.
15 ago 17 por membro: ольга стом фея
|
Вареные яйца, запаренная гречка в контейнере, овощи, кисломолочка.
15 ago 17 por membro: Elovskaya
|
По работе постоянно мотаюсь по миру, никогда не заморачиваюсь с питанием. Есть невероятное количество кафе с блюдами с просчитанным калоражем. В ФС блюда множества кафешек внесены. В ту же Якиторию зайти и спокойно поесть калорий на 400. В чем проблема-то?
15 ago 17 por membro: mariirinka
|
15 ago 17 por membro: ritka26
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ritka26
|