Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2017
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2339 kcal
|
Gord: 79,94g | Prot: 196,68g | Carbs: 201,18g.
Café da Manhã: Danone Corpus Zero Morango, Elegê Leite Desnatado, Queensberry Geléia de Morango, Benvita Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho Grelhado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Lowçucar New Choco Diet, Elegê Leite Desnatado, First Pasta Integral de Amendoim, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Seara Peito de Peru Light, Sadia Mussarela. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Renato Peron
|