Data de Início: 22 fev 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 63 kg Peso Inicial: 76 kg
06 jul 24	64,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 24	65,3 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 24	63,7 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 24	63,2 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 24	64,1 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 24	64,6 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 24	64,8 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 24	65,8 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 23	64,8 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 23	66,2 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 23	66,4 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 23	66,5 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 23	66,8 kg	Razoavelmente Bem
30 set 23	68,3 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 23	68,9 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 23	68,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 23	69,2 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 23	69,4 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 23	69,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 23	70,1 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 23	70,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 23	71 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 23	71,1 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 23	71,4 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 23	71,7 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 23	72,2 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 23	72,7 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 23	73,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 23	75,8 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 22	68,5 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 22	69,7 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 22	70,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 22	71 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 22	71,5 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 22	72,5 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 22	70,8 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 22	72,2 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 22	70,9 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 22	73,3 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 22	76,1 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 21	71,4 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 21	67,3 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 21	67,4 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 21	67,7 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 21	68 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 21	70,4 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 21	67,3 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 21	68 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 21	68,4 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 21	69,3 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 21	69,5 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 21	70 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 21	70,2 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 21	71,3 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 21	70,3 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 21	70,9 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 21	71,7 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 21	73,7 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 21	76,4 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 21	76 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 03 jan 13

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial: 69,2 kg
11 out 20	73,3 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 20	74,5 kg	Razoavelmente Bem
19 out 19	70,6 kg	Razoavelmente Bem
18 out 19	71,6 kg	Razoavelmente Bem
15 out 19	72 kg	Razoavelmente Bem
14 out 19	72,5 kg	Razoavelmente Bem
06 set 19	71,1 kg	Razoavelmente Bem
01 set 19	71,4 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 19	69,9 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 19	70,6 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 19	69,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 19	70,4 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 19	70,7 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 19	71,3 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 19	72 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 19	71,3 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 19	71,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 19	71,4 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 19	71,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 18	69 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 18	68 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 18	68 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 18	68,8 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 18	69,1 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 18	69,2 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 18	69,9 kg	Razoavelmente Bem
24 out 17	67,9 kg	Razoavelmente Bem
14 out 17	68,9 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 17	65,1 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 17	65,4 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 17	65,4 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 17	65,8 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 17	66,4 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 17	68,4 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 17	67,1 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 17	64,8 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 17	66,7 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 16	63,7 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 16	64,5 kg	Razoavelmente Bem
21 out 16	65 kg	Razoavelmente Bem
08 out 16	64,4 kg	Razoavelmente Bem
01 out 16	64,6 kg	Razoavelmente Bem
18 set 16	65,3 kg	Razoavelmente Bem
01 set 16	66,4 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 16	67,5 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 16	67,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 16	67,5 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 16	67,5 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 16	67,7 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 16	67,8 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 16	68,1 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 16	69,2 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 16	68,3 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 16	68,6 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 16	68,9 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 16	69,1 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 16	69,1 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 16	69,8 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 16	70,2 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 16	71,3 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 16	72,5 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 16	70,7 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 16	70,8 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 16	71,2 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 16	70,1 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 16	68,5 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 16	69,4 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 16	69 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 16	70,1 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 16	68,1 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 16	69 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 14	67,3 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 14	66,6 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 14	65,2 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 14	65,8 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 14	66,1 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 14	66,4 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 14	66,9 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 14	68 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 14	68,5 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 13	67 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 13	65,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 13	66 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 13	66,5 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 13	67,5 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 13	66,8 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 13	67,5 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 13	68,8 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 13	69 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 13	67,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 13	67,8 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 13	68,2 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 13	68,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 13	69,2 kg	Razoavelmente Bem