Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2017
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 40,22g | Prot: 47,47g | Carbs: 129,80g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Prosecco, Italienisches Salatdressing, Migros Gewürz-Speck Geschnitten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rucola, Betty Bossi Mischsalat, Ei, Kirschtomaten, Rio mare Tonno Al Naturale, Coop Ruchbrot, Sélection Tartufi Neri. Jantar: Roter Tafelwein, Weißwein, Rote Tomaten, Gekochte Pilze, Spaghetti mit Tomatensoße. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Aikiko-Behandlung - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aikidoai
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