Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2017
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63,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Gord: 92,02g | Prot: 138,27g | Carbs: 160,15g.
Café da Manhã: Hovis Granary Bread, Grapefruit (Pink and Red), Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Semi-Skimmed Milk, Prana Protein Shake.. Jantar: Pringles Original (30g), Sainsbury's Lamb Shish Kebabs, Tesco Finest British Aberdeen Angus Steak Beef Burger, Chicken Drumstick, Hovis Thick White Bread. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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