Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2017
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Gord: 53,32g | Prot: 44,77g | Carbs: 277,36g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), Spur Steak Ranches Chicken & Mayo Toastie (Brown Bread), Spur Steak Ranches BBQ Sauce, Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing. Lanches/Outros: Biltong, Beacon Mint Thins, Coca-Cola Coca-Cola, Minneola, Beacon Mint Thins, Maynards Soft Fruity Flavoured Gums. mais...
|
|
1795 kcal
|
Exercício:
de Pé - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adup87
|