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mesmo sendo sábado não sai da rotina. amanhã porém vai ser mais difícil dia de comemoração.
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1003 kcal
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Gord: 26,83g | Prot: 33,32g | Carbs: 160,35g.
Café da Manhã: Pão de Leite, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Farofa, Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Nutri Néctar Suco de Uva. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Luh_GAlvesPereira
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