Jornal de Leilaine, 10 ago 17


621 kcal Gord: 29,64g | Prot: 62,79g | Carbs: 40,66g.   Café da Manhã: Omelete. Almoço: Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Couve-Flor (Congelado), Peito de Frango. Jantar: Pepino (com Casca), La Violetera Azeitonas Verdes, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Tomates, Alface, Peito de Frango. Lanches/Outros: Mexerica, Morangos, Goji Berry, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Café. mais...

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