Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
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58,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1585 kcal
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Gord: 55,81g | Prot: 198,03g | Carbs: 64,27g.
Café da Manhã: Braeburn Äpfeln, Aldi Körniger Frischkäse Belight. Almoço: Aldi Garnelen, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Radieschen, Aldi Körniger Frischkäse Belight. Jantar: Top Mare Eismeergarnelen, Ja! Delikatess Kochschinken, Spiegelei, Sojamehl, Magerquark, Hanfmehl, Leinmehl, Olivenöl, Ei, Sojamehl, Magerquark, Hanfmehl, Leinmehl, Olivenöl, Ei. Lanches/Outros: Harzer Harzer Käse, Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Tee, Schlagsahne, ESN Iso-Whey Hardcore - Roasted Peanuts, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcewe
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