|
Вес продолжает расти. Сейчас у меня 31 неделька. Хочу максимально остановить вес, ведь ещё 2 месяца ходить с пузиком. Аппетит убавился, ем много овощей и ягод. Хлеб из грубого помола, каши... бывает бутерброды. В основном на правильном питании. Перед сном выпиваю где то 100 гр молока, помогает от изжоги. Стараюсь много ходить. Из достижений в прошлом месяце, я защитила дипломную работу магистра! Это здорово, такой груз с плеч упал.
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 33,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|