Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
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48,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 36,35g | Prot: 31,73g | Carbs: 162,37g.
Café da Manhã: International Delight Iced Coffee Light - Mocha, Country Crock Butter with Calcium, Thomas' Mini Bagels - Blueberry. Almoço: Cooked Summer Squash (from Fresh), Dry Soba Japanese Noodles, Iron Chef General Tso's Sauce & Glaze. Jantar: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Paco Whole Wheat Tortilla Wraps, Kroger Lite Mayo, Lettuce, Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: M&M's Peanut M&M's (Package). mais...
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1526 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de skitz600
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