Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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507 kcal
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Gord: 10,24g | Prot: 20,90g | Carbs: 87,85g.
Café da Manhã: Nasi Pecel. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lalapan, Putih Telur, Ultra Jaya Teh Kotak Less Sugar. Jantar: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Lanches/Outros: Talas, Tahu Kukus. mais...
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2600 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dindityuliono
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