Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
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64,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Gord: 142,48g | Prot: 121,78g | Carbs: 61,21g.
Café da Manhã: Café Espresso, Sal Marina, Café Colado, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio. Almoço: Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Aceite de Oliva, Queso Roquefort, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Palta, Tomates, SanCor Manteca Clásica, Huevo, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Sal Marina, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Tendón Vacuno Beef Tendom, Tregar Crema de Leche, Palta, Repollo, Coliflor. Jantar: Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Sal Marina, Café. Lanches/Outros: Nueces, Coco Seco, Finlandia Queso Procesado Clásico, Extracto de Vainilla, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Almendras, Aceite de Coco, Palta. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas e 23 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, podometro - 46 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos, ver tv - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 16 minutos, estudiar tomar café - 4 horas, cocinar comer lavar platos - 2 horas, Lev desay vest - 30 minutos, preparar agua y baño - 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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