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work 137
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56,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Gord: 70,83g | Prot: 46,47g | Carbs: 238,15g.
Café da Manhã: Whole Foods Market Green Lemonade, Chocolate Chip Cookie, Round Stick Cornbread Muffin, Coffee with Sugar, Target Multivitamin, Fresh Lemon Juice. Almoço: Apricots. Jantar: Chewing Gum (Sugared), Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Pepper or Hot Sauce, Yellow Mustard, Salt, Black Pepper, Frankfurter or Hot Dog with Chili and Cheese on Bun, Ore-Ida Waffle Fries. Lanches/Outros: Water, Coffee with Sugar, Moon Pie Banana Double Decker Moon Pie, Water (Bottled). mais...
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2501 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 3 minutos, Assistir TV - 26 minutos, de Pé - 22 minutos, Cozinhar - 48 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dormir - 5 horas e 32 minutos, Trabalho - 8 horas e 18 minutos, Dirigir - 2 horas e 11 minutos, Jardinagem - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 14 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 46 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mickey Evans
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